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rico86 le 11.12.2016

Rando Vtt Lusignan 2016VTT

rando de 47km,beaux passages techniques après le premier ravito à 18km...
Actions
3D
46.5 km
+728 m/-725 m
03:16

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

46.5 km
3344 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
728 m
726 m
204 m
142 m
177 m

Date et durée

11 décembre 2016
08:47
11 décembre 2016
12:31
03:43:36
03:16:58
00:26:38

Vitesses et denivelés horaires

14.2 km/h
Détail »

49.7 km/h
au km 17.5

599 m/h
0h40m57s

-954 m/h
0h27m42s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

83 Watts
3h16m58s

936 Cal
285 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:25:1850 - 99 w00:40:30100 - 149 w00:38:08150 - 199 w00:20:17200 - 249 w00:08:02250 - 299 w00:04:48300 - 349 w00:02:37+ 350 w00:00:38

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s388 watts1m335 watts2m282 watts5m213 watts10m161 watts20m143 watts40m129 watts1h120 watts

Plus

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10915733 [Légende]
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1727SB - Poitiers / Coulombiers 1728SB - Vivonne / Lusignan
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