Adi
grande boucle depuis Urepel - 18km, 1365m de déniv. - alt max 1457m - un peu de route hélas - ... et un petit peu de neige ! "modéré" car longue rando ... si la neige (rare) est dure peut nécessiter les crampons (pente finale raide)
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18.1 km

+1357 m/-1334 m

05:34
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jylbh64 le 21.01.22 16:25
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Longueur et nombre de points

18.07 km

2455 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1356 m

1334 m

1469 m

439 m

920 m
Date et durée

12 décembre 2021
08:33

12 décembre 2021
15:35

07:01:39

05:34:13

01:27:26
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 15.4

449 m/h
2h55m27s

-590 m/h
2h10m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'51" | 4 km/h | 05'46" |
| 2 | 14'54" | 4 km/h | 01'47" |
| 3 | 20'56" | 2.9 km/h | |
| 4 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 5 | 19'10" | 3.1 km/h | |
| 6 | 20'44" | 2.9 km/h | 02'00" |
| 7 | 22'00" | 2.7 km/h | 11'34" |
| 8 | 21'59" | 2.7 km/h | 04'03" |
| 9 | 31'48" | 1.9 km/h | 03'20" |
| 10 | 18'05" | 3.3 km/h | 42'26" |
| 11 | 24'25" | 2.5 km/h | 10'58" |
| 12 | 20'26" | 2.9 km/h | 03'26" |
| 13 | 15'05" | 4 km/h | 02'06" |
| 14 | 14'55" | 4 km/h | |
| 15 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 16 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 17 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 18 | 14'44" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1175 Cal
211 Cal/h
Plus

Affichée 477 fois et téléchargée 77 fois depuis le 21.01.22 16:24
KME
36.1 kilomètres effort
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