Boucle Le Pont de l'Alpe - Grand Lac (Cerces - Thabor) [21 juillet 2020]
Actions 3D
10.8 km

+787 m/-782 m

03:41
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Longueur et nombre de points

10.81 km

5070 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

786 m

783 m

2458 m

1709 m

2083 m
Date et durée

21 juillet 2020
09:15

21 juillet 2020
16:53

07:38:07

03:41:24

03:56:43
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 1.3

427 m/h
1h46m10s

-494 m/h
1h31m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'27" | 2.7 km/h | 07'06" |
| 2 | 14'40" | 4.1 km/h | 08'39" |
| 3 | 20'18" | 3 km/h | 22'11" |
| 4 | 31'14" | 1.9 km/h | 35'28" |
| 5 | 23'23" | 2.6 km/h | 66'33" |
| 6 | 20'57" | 2.9 km/h | 20'22" |
| 7 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 8 | 17'20" | 3.5 km/h | |
| 9 | 20'11" | 3 km/h | 04'11" |
| 10 | 20'16" | 3 km/h | 65'03" |
Dépense calorique (estimation)

631 Cal
171 Cal/h
Plus

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KME
21.3 kilomètres effort
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