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10.7 km

+224 m/-219 m

02:38
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Longueur et nombre de points

10.68 km

1879 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

224 m

220 m

329 m

174 m

258 m
Date et durée

29 mars 2021
14:07

29 mars 2021
16:57

02:50:03

02:38:49

00:11:14
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 10.5

258 m/h
0h44m46s

-215 m/h
0h56m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'00" | 3.5 km/h | |
| 2 | 14'52" | 4 km/h | |
| 3 | 14'33" | 4.1 km/h | 02'13" |
| 4 | 19'22" | 3.1 km/h | 02'43" |
| 5 | 14'59" | 4 km/h | |
| 6 | 13'52" | 4.3 km/h | 04'10" |
| 7 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 8 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 9 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 10 | 12'36" | 4.8 km/h | 01'23" |
Dépense calorique (estimation)

298 Cal
112 Cal/h
Plus

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KME
13.7 kilomètres effort
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