Magnifique randonnée côtière, comprenant la traversée des célébrissimes Cinque Terre, mais avec des parties beaucoup moins connues avant et après, nettement moins fréquentées, et presque aussi belles ! Attention, pour une randonnée côtière ce n'est pas plat du tout, en particulier la travesrée normale de Riomaggiore à Corniglia par les Sentiero Azzuro classique (et hyper-fréquenté) n'était toujours pas pratiquable en 2020, d'où la nécessité de passer par les sentiers supérieurs, absolument magnifiques, mais qui entrainent au moins 800 m de dénivelée en plus!
Actions 
90.2 km
+4794 m/-4790 m
29:21
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Commentaires
Par
le 04.07.20 14:58
Photos ici :
[https://flic.kr/s/aHsmP9bu5m]
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points
90.25 km
11891 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
4793 m
4790 m
566 m
-6 m
155 m
Date et durée
22 juin 2020
08:35
25 juin 2020
20:44
4 jours
29:21:06
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
6.7 km/h
au km 24.9
351 m/h
11h13m39s
-419 m/h
9h29m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'02" | 2.7 km/h | 07'12" |
| 2 | 22'35" | 2.7 km/h | 04'29" |
| 3 | 21'40" | 2.8 km/h | 02'00" |
| 4 | 20'22" | 2.9 km/h | 17'03" |
| 5 | 18'19" | 3.3 km/h | |
| 6 | 17'42" | 3.4 km/h | |
| 7 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 8 | 61'14" | 1 km/h | 02'34" |
| 9 | 26'29" | 2.3 km/h | 05'00" |
| 10 | 20'35" | 2.9 km/h | 06'01" |
| 11 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 12 | 20'25" | 2.9 km/h | 11'59" |
| 13 | 17'34" | 3.4 km/h | |
| 14 | 22'14" | 2.7 km/h | |
| 15 | 20'05" | 3 km/h | |
| 16 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 17 | 14'36" | 4.1 km/h | 21'50" |
| 18 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 19 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 20 | 19'43" | 3 km/h | 19'35" |
| 21 | 24'07" | 2.5 km/h | 05'08" |
| 22 | 23'26" | 2.6 km/h | 803'14" |
| 23 | 23'48" | 2.5 km/h | |
| 24 | 22'34" | 2.7 km/h | 11'20" |
| 25 | 16'46" | 3.6 km/h | 16'32" |
| 26 | 22'12" | 2.7 km/h | |
| 27 | 24'32" | 2.4 km/h | 05'26" |
| 28 | 24'17" | 2.5 km/h | 11'37" |
| 29 | 19'07" | 3.1 km/h | 03'51" |
| 30 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 31 | 16'42" | 3.6 km/h | 03'54" |
| 32 | 21'03" | 2.9 km/h | 36'27" |
| 33 | 21'23" | 2.8 km/h | 08'50" |
| 34 | 23'27" | 2.6 km/h | 08'15" |
| 35 | 30'07" | 2 km/h | 28'49" |
| 36 | 24'44" | 2.4 km/h | 24'27" |
| 37 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 38 | 24'12" | 2.5 km/h | 935'43" |
| 39 | 24'06" | 2.5 km/h | 05'11" |
| 40 | 20'10" | 3 km/h | 02'43" |
| 41 | 17'08" | 3.5 km/h | |
| 42 | 22'01" | 2.7 km/h | 15'28" |
| 43 | 17'12" | 3.5 km/h | 02'03" |
| 44 | 21'24" | 2.8 km/h | |
| 45 | 21'29" | 2.8 km/h | 14'24" |
| 46 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 47 | 15'51" | 3.8 km/h | 03'14" |
| 48 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 49 | 18'46" | 3.2 km/h | 01'49" |
| 50 | 18'22" | 3.3 km/h | |
| 51 | 18'16" | 3.3 km/h | 38'52" |
| 52 | 15'04" | 4 km/h | 27'12" |
| 53 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 54 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 55 | 17'19" | 3.5 km/h | 20'59" |
| 56 | 21'54" | 2.7 km/h | 04'24" |
| 57 | 18'42" | 3.2 km/h | 24'34" |
| 58 | 17'22" | 3.5 km/h | 02'58" |
| 59 | 20'25" | 2.9 km/h | 02'27" |
| 60 | 21'47" | 2.8 km/h | 54'00" |
| 61 | 18'40" | 3.2 km/h | 02'41" |
| 62 | 14'02" | 4.3 km/h | 838'12" |
| 63 | 21'37" | 2.8 km/h | |
| 64 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 65 | 19'27" | 3.1 km/h | |
| 66 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 67 | 20'07" | 3 km/h | 20'00" |
| 68 | 18'46" | 3.2 km/h | |
| 69 | 18'58" | 3.2 km/h | |
| 70 | 17'00" | 3.5 km/h | 10'46" |
| 71 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 72 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 73 | 17'25" | 3.4 km/h | 40'34" |
| 74 | 19'50" | 3 km/h | 02'44" |
| 75 | 16'24" | 3.7 km/h | 02'18" |
| 76 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 77 | 16'15" | 3.7 km/h | 07'49" |
| 78 | 16'21" | 3.7 km/h | 06'38" |
| 79 | 14'06" | 4.3 km/h | 05'07" |
| 80 | 19'06" | 3.1 km/h | 02'22" |
| 81 | 15'10" | 4 km/h | 02'36" |
| 82 | 13'06" | 4.6 km/h | 03'14" |
| 83 | 12'58" | 4.6 km/h | 02'59" |
| 84 | 17'49" | 3.4 km/h | 05'57" |
| 85 | 19'30" | 3.1 km/h | 05'38" |
| 86 | 23'46" | 2.5 km/h | 05'12" |
| 87 | 31'39" | 1.9 km/h | 45'41" |
| 88 | 16'55" | 3.5 km/h | 06'11" |
| 89 | 16'14" | 3.7 km/h | 04'45" |
| 90 | 15'45" | 3.8 km/h | 40'09" |
Dépense calorique (estimation)
4069 Cal
139 Cal/h
Plus
Affichée 554 fois et téléchargée 69 fois depuis le 04.07.20 14:48
KME
154.1 kilomètres effort
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/X4zicMI4Y3?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/X4zicMI4Y3?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
384
840
361 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/X4zicMI4Y3
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
Télécharger le fichier 
