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accmarche le 09.01.2022

Marche ACC du 09/01/2021

Circuit au départ du parking Beauregard. 7 marcheurs au rendez-vous. Le chemin du domaine, La Maigrière, Le village de La Vrière, rue du Puits, les bords du Gesvres, l a Pannetière, La Nouée Verrière, La Rue, La Goërie, La Gergaudière , La Rouaudière, Le Pont de Forge, Les bords du Gesvres, La Hautière, Chemin du Domaine, et retour point de départ

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3D

15 km

+124 m/-115 m

02:57

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

14.97 km

9418 pts

Denivelé et altitude

123 m

115 m

60 m

14 m

40 m

Date et durée

09 janvier 2022
08:30

09 janvier 2022
11:28

02:57:22

Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 6.9

197 m/h
0h17m13s

-177 m/h
0h23m34s

Fréquence cardiaque

85 bpm

139 bpm

120 bpm
50% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

333 Cal
113 Cal/h

Plus

Affichée 217 fois et téléchargée 20 fois depuis le 09.01.22 12:12

405610 [Légende]

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Chapelle-sur-Erdre · Les plus belles randonnées autour de La Chapelle-sur-Erdre

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