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23.3 km

+416 m/-514 m

05:24
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Longueur et nombre de points

23.33 km

1533 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

416 m

514 m

242 m

91 m

169 m
Date et durée

16 août 2022
10:33

16 août 2022
18:00

07:27:01

05:24:28

02:02:33
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 0.5

225 m/h
1h25m18s

-312 m/h
1h19m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'28" | 4.1 km/h | 05'13" |
| 2 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 3 | 12'06" | 5 km/h | |
| 4 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 5 | 13'55" | 4.3 km/h | 01'57" |
| 6 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 7 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 8 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 9 | 11'57" | 5 km/h | 44'35" |
| 10 | 12'06" | 5 km/h | 06'36" |
| 11 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 12 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 13 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 14 | 13'20" | 4.5 km/h | 06'00" |
| 15 | 14'50" | 4 km/h | 01'52" |
| 16 | 18'06" | 3.3 km/h | |
| 17 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 18 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 19 | 16'11" | 3.7 km/h | 46'25" |
| 20 | 15'22" | 3.9 km/h | 09'55" |
| 21 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 22 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 23 | 13'56" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

776 Cal
144 Cal/h
Plus

Affichée 148 fois et téléchargée 25 fois depuis le 29.08.22 10:29
KME
29.2 kilomètres effort
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