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Actions 3D 80.8 km
+79 m/-82 m
04:08
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Longueur et nombre de points 80.79 km
1298 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
79 m
82 m
25 m
-10 m
5 m
Date et durée 22 septembre 2020
22 septembre 2020
04:14:36
04:08:43
00:05:53
Vitesses et denivelés horaires 19.5 km/hDétail »
40.2 km/hau km 58.3
524 m/h0h03m50s
-1176 m/h0h01m15s
km Temps Vitesse Pause 1 07'09" 8.4 km/h 2 04'05" 14.7 km/h 3 03'11" 18.9 km/h 4 02'29" 24.2 km/h 5 03'02" 19.7 km/h 6 03'13" 18.6 km/h 7 03'11" 18.8 km/h 8 02'51" 21.1 km/h 9 03'08" 19.2 km/h 10 03'01" 19.9 km/h 11 02'56" 20.4 km/h 12 02'57" 20.3 km/h 13 04'30" 13.3 km/h 14 03'07" 19.3 km/h 15 03'11" 18.8 km/h 16 03'44" 16.1 km/h 05'53" 17 02'53" 20.8 km/h 18 02'43" 22.1 km/h 19 02'21" 25.5 km/h 20 02'37" 23 km/h 21 02'53" 20.8 km/h 22 04'23" 13.7 km/h 23 03'06" 19.4 km/h 24 03'27" 17.4 km/h 25 03'05" 19.5 km/h 26 03'05" 19.5 km/h 27 03'01" 19.9 km/h 28 03'13" 18.6 km/h 29 02'56" 20.5 km/h 30 03'15" 18.4 km/h 31 02'58" 20.3 km/h 32 03'16" 18.4 km/h 33 02'52" 20.9 km/h 34 03'01" 19.9 km/h 35 03'26" 17.5 km/h 36 03'26" 17.5 km/h 37 04'22" 13.8 km/h 38 03'35" 16.7 km/h 39 03'31" 17 km/h 40 03'39" 16.4 km/h 41 03'08" 19.2 km/h 42 03'05" 19.5 km/h 43 02'52" 20.9 km/h 44 05'26" 11 km/h 45 02'47" 21.5 km/h 46 03'25" 17.6 km/h 47 03'22" 17.8 km/h 48 03'46" 15.9 km/h 49 02'34" 23.4 km/h 50 03'16" 18.4 km/h 51 04'05" 14.7 km/h 52 03'39" 16.5 km/h 53 01'55" 31.3 km/h 54 03'03" 19.7 km/h 55 01'52" 32.2 km/h 56 02'46" 21.7 km/h 57 02'26" 24.6 km/h 58 03'04" 19.6 km/h 59 01'49" 33 km/h 60 02'24" 25 km/h 61 02'41" 22.3 km/h 62 02'25" 24.9 km/h 63 02'52" 20.9 km/h 64 02'51" 21.1 km/h 65 03'20" 18 km/h 66 02'53" 20.9 km/h 67 02'38" 22.8 km/h 68 02'50" 21.1 km/h 69 02'08" 28.1 km/h 70 02'27" 24.5 km/h 71 03'04" 19.6 km/h 72 02'33" 23.5 km/h 73 02'20" 25.7 km/h 74 02'53" 20.9 km/h 75 03'01" 19.9 km/h 76 02'30" 24 km/h 77 02'20" 25.7 km/h 78 02'03" 29.3 km/h 79 02'26" 24.6 km/h 80 02'31" 23.9 km/h
Fréquence cardiaque 70 bpm
70 bpm
70 bpm14% FCr
Zones de fréquence cardiaque 04:14:18 FC1 ♡ 55-120 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
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