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19.4 km

+418 m/-818 m

04:18
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Longueur et nombre de points

19.37 km

2047 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

417 m

819 m

699 m

46 m

342 m
Date et durée

15 mai 2022
07:06

15 mai 2022
12:22

05:16:27

04:18:07

00:58:20
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 6.6

362 m/h
0h58m42s

-401 m/h
1h48m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 2 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 3 | 10'53" | 5.5 km/h | 02'33" |
| 4 | 15'06" | 4 km/h | |
| 5 | 15'00" | 4 km/h | |
| 6 | 11'57" | 5 km/h | |
| 7 | 11'58" | 5 km/h | |
| 8 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 9 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 10 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 11 | 17'03" | 3.5 km/h | 02'07" |
| 12 | 14'30" | 4.1 km/h | 05'07" |
| 13 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 14 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 15 | 10'07" | 5.9 km/h | |
| 16 | 14'29" | 4.1 km/h | 42'10" |
| 17 | 11'51" | 5.1 km/h | 02'42" |
| 18 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 19 | 14'27" | 4.2 km/h | 03'41" |
Dépense calorique (estimation)

577 Cal
134 Cal/h
Plus

Affichée 119 fois et téléchargée 15 fois depuis le 17.05.22 21:02
KME
26.3 kilomètres effort
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