2eme jour du recyclage. pas beaucoup de neige, mais assez pour faire un monstre exercice de recherche sous la crete du suchet (puis plus bas dans une combe). redescente presque entièrement à ski jusqu'au chemin, après, glace/terre. avec S.Escande, C.Courade, JF Neyroud, Max xxx.
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11 km

+895 m/-897 m

03:55
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Longueur et nombre de points

11.04 km

465 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

894 m

897 m

2634 m

1769 m

2085 m
Date et durée

06 janvier 2019
08:15

06 janvier 2019
16:21

08:06:02

03:55:39

04:10:23
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

24.5 km/h
au km 8

377 m/h
2h20m38s

-652 m/h
1h19m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'51" | 3.6 km/h | 06'16" |
| 2 | 19'03" | 3.1 km/h | |
| 3 | 23'39" | 2.5 km/h | 09'56" |
| 4 | 32'11" | 1.9 km/h | 23'45" |
| 5 | 36'54" | 1.6 km/h | 15'05" |
| 6 | 31'39" | 1.9 km/h | 64'38" |
| 7 | 20'41" | 2.9 km/h | 109'35" |
| 8 | 07'05" | 8.5 km/h | |
| 9 | 21'46" | 2.8 km/h | 21'08" |
| 10 | 11'53" | 5 km/h | |
| 11 | 13'03" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

675 Cal
172 Cal/h
Plus

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