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20.6 km

+1198 m/-1218 m

05:23
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Longueur et nombre de points

20.58 km

1850 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1198 m

1218 m

1604 m

845 m

1205 m
Date et durée

19 octobre 2019
08:36

19 octobre 2019
17:02

08:25:18

05:23:19

03:01:59
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

7 km/h
au km 14.6

400 m/h
2h40m16s

-559 m/h
1h58m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 2 | 14'07" | 4.3 km/h | 01'50" |
| 3 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 4 | 18'45" | 3.2 km/h | 07'01" |
| 5 | 21'15" | 2.8 km/h | 04'10" |
| 6 | 17'33" | 3.4 km/h | 13'29" |
| 7 | 18'54" | 3.2 km/h | 02'09" |
| 8 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 9 | 20'52" | 2.9 km/h | 09'59" |
| 10 | 19'22" | 3.1 km/h | 01'36" |
| 11 | 18'36" | 3.2 km/h | 84'32" |
| 12 | 16'15" | 3.7 km/h | 04'55" |
| 13 | 13'10" | 4.6 km/h | 12'00" |
| 14 | 15'37" | 3.8 km/h | 11'03" |
| 15 | 11'00" | 5.5 km/h | 04'33" |
| 16 | 12'35" | 4.8 km/h | 02'41" |
| 17 | 13'15" | 4.5 km/h | 02'54" |
| 18 | 13'28" | 4.5 km/h | 01'22" |
| 19 | 12'11" | 4.9 km/h | 17'45" |
| 20 | 12'28" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1102 Cal
205 Cal/h
Plus

Affichée 368 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
36.6 kilomètres effort
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