Départ de Laragne. Nous prenons la direction des gorges de la Méouge (faux plat montant), nous passons à Barret et faisons demi-tour à Séderon (de gros nuages noirs menaçaient). Le retour pour Laragne se fait avec un détour à Lachau par le col d'Araud (altitude 890 m).
Actions 3D 75.3 km
+618 m/-626 m
03:03
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Longueur et nombre de points 75.34 km
10808 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
617 m
626 m
890 m
541 m
672 m
Date et durée 24 mai 2019 12:55
24 mai 2019 16:12
03:16:39
03:03:07
00:13:32
Vitesses et denivelés horaires 24.7 km/hDétail »
49 km/hau km 63.7
842 m/h0h26m51s
-1688 m/h0h13m24s
km Temps Vitesse Pause 1 03'18" 18.2 km/h 2 03'50" 15.7 km/h 3 02'33" 23.5 km/h 4 02'32" 23.6 km/h 5 01'59" 30.4 km/h 6 02'07" 28.3 km/h 7 02'34" 23.4 km/h 8 02'36" 23.1 km/h 9 02'11" 27.6 km/h 10 02'29" 24.2 km/h 11 02'13" 27 km/h 12 02'12" 27.3 km/h 13 02'21" 25.5 km/h 14 02'04" 29 km/h 15 02'32" 23.7 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'07" 28.4 km/h 18 02'29" 24.1 km/h 19 02'06" 28.5 km/h 20 02'22" 25.3 km/h 21 02'26" 24.7 km/h 22 02'20" 25.7 km/h 23 02'34" 23.4 km/h 24 02'36" 23 km/h 25 02'16" 26.5 km/h 26 02'27" 24.5 km/h 27 02'56" 20.5 km/h 28 02'32" 23.7 km/h 29 02'37" 22.9 km/h 30 02'41" 22.4 km/h 31 02'39" 22.7 km/h 32 02'37" 22.9 km/h 33 02'41" 22.3 km/h 34 02'49" 21.3 km/h 35 03'05" 19.4 km/h 36 03'29" 17.2 km/h 08'20" 37 01'51" 32.6 km/h 38 01'45" 34.4 km/h 39 01'47" 33.6 km/h 40 01'46" 33.9 km/h 41 01'44" 34.5 km/h 42 01'38" 36.6 km/h 43 01'48" 33.5 km/h 44 01'46" 33.9 km/h 45 01'49" 33 km/h 46 03'00" 20 km/h 47 03'01" 19.9 km/h 48 03'15" 18.4 km/h 49 03'34" 16.9 km/h 50 03'45" 16 km/h 51 05'59" 10 km/h 52 03'00" 20 km/h 05'12" 53 01'51" 32.5 km/h 54 01'52" 32.3 km/h 55 01'48" 33.3 km/h 56 02'15" 26.8 km/h 57 02'39" 22.6 km/h 58 02'08" 28.2 km/h 59 01'57" 30.9 km/h 60 02'01" 29.7 km/h 61 01'55" 31.3 km/h 62 01'34" 38.5 km/h 63 02'04" 29 km/h 64 01'34" 38.2 km/h 65 01'59" 30.3 km/h 66 01'50" 32.8 km/h 67 01'51" 32.3 km/h 68 01'47" 33.7 km/h 69 01'34" 38.5 km/h 70 02'06" 28.6 km/h 71 02'32" 23.7 km/h 72 02'19" 25.9 km/h 73 01'58" 30.5 km/h 74 02'07" 28.3 km/h 75 04'28" 13.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 168 Watts3h03m07s
1762 Cal577 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:27 50 - 99 w 00:12:31 100 - 149 w 00:29:16 150 - 199 w 00:56:15 200 - 249 w 00:40:58 250 - 299 w 00:16:39 300 - 349 w 00:05:01 + 350 w 00:01:26
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 852 watts 1m 578 watts 2m 364 watts 5m 279 watts 10m 250 watts 20m 233 watts 40m 210 watts 1h 197 watts
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