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jngaillard le 10.03.2015

Encantats - Ventosa-Pic de Contraix-Estany LlongSki de rando

Circuit dans les Encantats - Traversée du refuge Ventosa à refuge Estany Llong via Pic de Contraix, avec les randonneurs de l'ASVEL Ski Montagne (69), CAF La Mure (38), CAF Lyon (69), ASVF Villefontaine (38).
Attention: au refuge d'hiver de la Centraleta (ne pas prendre de raccourci rive gauche du Riu de Sant Nicolau), passage très délicat!
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3D
11.1 km
+900 m/-1120 m
04:08

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.12 km
1163 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
899 m
1120 m
2948 m
1916 m
2364 m

Date et durée

10 mars 2015
08:14
10 mars 2015
17:38
09:24:03
04:08:34
05:15:29

Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

28.9 km/h
au km 8.8

320 m/h
2h42m58s

-1069 m/h
1h00m47s

Dépense calorique (estimation)

622 Cal
150 Cal/h

Plus

Affichée 1817 fois et téléchargée 113 fois depuis le 07.04.20 15:25
12529999 [Légende]
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