Actions 3D
13.3 km

+56 m/-71 m

03:08
Cliquez pour activer


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Détails
Si vous aimez la mer ce circuit est pour vous, si vous aimez les dunes allez-y, si vous aimez les pinèdes ne ratez pas cet itinéraire, si vous aimez les marais prenez le départ.
Et marchez sur des sentiers sablonneux.
Pour ne pas vous perdre suivez les balises bleues.
Si vous préférez l'aventure, suivez ma trace GPS.
Bonne balade
Jean LM
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points

13.31 km

1240 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

56 m

72 m

29 m

-9 m

7 m
Date et durée

22 mars 2024
08:52

22 mars 2024
12:16

03:23:49

03:08:38

00:15:11
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 3.6

131 m/h
0h13m51s

-148 m/h
0h18m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'39" | 3.6 km/h | 01'25" |
| 2 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 3 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 4 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 5 | 11'54" | 5 km/h | |
| 6 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 7 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 8 | 14'15" | 4.2 km/h | 05'59" |
| 9 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 10 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 11 | 13'40" | 4.4 km/h | 02'17" |
| 12 | 12'02" | 5 km/h | 05'30" |
| 13 | 16'06" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

218 Cal
69 Cal/h
Plus

Affichée 296 fois et téléchargée 57 fois depuis le 24.03.24 17:39
KME
14.1 kilomètres effort
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/WxKXRXi0Bb?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/WxKXRXi0Bb?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>