Chemin du Sel Panex Aigle
Actions 3D 27.3 km
+634 m/-646 m
02:14
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Longueur et nombre de points 27.33 km
2735 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
633 m
647 m
938 m
384 m
579 m
Date et durée 05 septembre 2015 09:12
05 septembre 2015 11:36
02:23:11
02:14:33
00:08:38
Vitesses et denivelés horaires 12.2 km/hDétail »
47.1 km/hau km 14.5
541 m/h1h01m26s
-2185 m/h0h16m09s
km Temps Vitesse Pause 1 04'45" 12.6 km/h 2 02'53" 20.8 km/h 3 03'12" 18.8 km/h 4 03'26" 17.5 km/h 5 04'03" 14.8 km/h 6 04'18" 13.9 km/h 01'49" 7 04'50" 12.4 km/h 8 06'35" 9.1 km/h 9 06'52" 8.7 km/h 01'36" 10 07'21" 8.2 km/h 11 09'58" 6 km/h 12 06'29" 9.3 km/h 13 09'59" 6 km/h 05'13" 14 05'58" 10.1 km/h 15 02'37" 23 km/h 16 05'55" 10.1 km/h 17 06'28" 9.3 km/h 18 05'20" 11.2 km/h 19 05'32" 10.8 km/h 20 04'22" 13.8 km/h 21 02'51" 21.1 km/h 22 02'23" 25.1 km/h 23 02'39" 22.6 km/h 24 03'37" 16.6 km/h 25 02'53" 20.8 km/h 26 04'05" 14.7 km/h 27 03'55" 15.3 km/h
Fréquence cardiaque 74 bpm
171 bpm
136 bpm63% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:02:31 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:39:43 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:38:58 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:01:44 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 105 Watts2h14m33s
812 Cal362 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:53 50 - 99 w 00:25:38 100 - 149 w 00:40:11 150 - 199 w 00:34:49 200 - 249 w 00:03:14 250 - 299 w 00:00:15
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 253 watts 1m 215 watts 2m 212 watts 5m 198 watts 10m 176 watts 20m 162 watts 40m 154 watts 1h 146 watts
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