RSPFY - 18/10/2022 - Forêts du Bréau et de St Arnoult
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12.2 km

+136 m/-138 m

02:34
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Longueur et nombre de points

12.25 km

586 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

135 m

138 m

162 m

107 m

141 m
Date et durée

18 octobre 2022
08:54

18 octobre 2022
11:48

02:53:31

02:34:40

00:18:51
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 0.3

224 m/h
0h23m14s

-247 m/h
0h19m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'17" | 4.5 km/h | 07'54" |
| 2 | 10'49" | 5.5 km/h | 03'53" |
| 3 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 4 | 11'18" | 5.3 km/h | 01'37" |
| 5 | 10'41" | 5.6 km/h | 03'05" |
| 6 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 7 | 10'39" | 5.6 km/h | |
| 8 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 9 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 10 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 11 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 12 | 13'14" | 4.5 km/h | 02'22" |
Dépense calorique (estimation)

256 Cal
99 Cal/h
Plus

Affichée 179 fois et téléchargée 27 fois depuis le 18.10.22 20:21
KME
14.1 kilomètres effort
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