en passant par la ferme du point du jour
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16.7 km

+268 m/-270 m

03:31
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Longueur et nombre de points

16.71 km

637 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

268 m

270 m

377 m

233 m

298 m
Date et durée

19 août 2015
13:51

19 août 2015
17:39

03:48:01

03:31:03

00:16:58
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 9.3

304 m/h
0h43m35s

-297 m/h
0h45m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'21" | 5.3 km/h | 06'34" |
| 2 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 3 | 11'40" | 5.1 km/h | 02'15" |
| 4 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 5 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 6 | 14'03" | 4.3 km/h | 02'46" |
| 7 | 14'01" | 4.3 km/h | 01'13" |
| 8 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 9 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 10 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 11 | 12'07" | 5 km/h | 02'53" |
| 12 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 13 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 14 | 11'54" | 5 km/h | |
| 15 | 11'57" | 5 km/h | 01'17" |
| 16 | 11'44" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

454 Cal
129 Cal/h
Plus

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KME
20.3 kilomètres effort
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