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30.9 km

+13 m/-15 m

06:20
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Longueur et nombre de points

30.9 km

2828 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

12 m

15 m

14 m

-5 m

2 m
Date et durée

13 mai 2024
09:26

13 mai 2024
17:33

08:06:45

06:20:16

01:46:29
Vitesses

4.9 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 15.8
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 2 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 3 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 4 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 5 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 6 | 13'23" | 4.5 km/h | 05'01" |
| 7 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 8 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 9 | 13'38" | 4.4 km/h | 06'28" |
| 10 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 11 | 11'59" | 5 km/h | |
| 12 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 13 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 14 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 15 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 16 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 17 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 18 | 17'47" | 3.4 km/h | 24'32" |
| 19 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 20 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 21 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 22 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 23 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 24 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 25 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 26 | 13'01" | 4.6 km/h | 03'39" |
| 27 | 15'02" | 4 km/h | 66'49" |
| 28 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 29 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 30 | 11'32" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

497 Cal
78 Cal/h
Plus

Affichée 117 fois et téléchargée 32 fois depuis le 18.05.24 17:41
KME
31.1 kilomètres effort
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