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19 km

+336 m/-336 m

06:24
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Longueur et nombre de points

19.05 km

598 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

335 m

336 m

185 m

20 m

104 m
Date et durée

08 janvier 2023
19:09

09 janvier 2023
01:34

06:24:49
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 3.7

203 m/h
1h31m05s

-198 m/h
1h25m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'20" | 3 km/h | |
| 2 | 19'58" | 3 km/h | |
| 3 | 19'59" | 3 km/h | |
| 4 | 20'01" | 3 km/h | |
| 5 | 20'01" | 3 km/h | |
| 6 | 20'01" | 3 km/h | |
| 7 | 20'25" | 2.9 km/h | |
| 8 | 19'58" | 3 km/h | |
| 9 | 20'11" | 3 km/h | |
| 10 | 20'02" | 3 km/h | |
| 11 | 20'36" | 2.9 km/h | |
| 12 | 20'34" | 2.9 km/h | |
| 13 | 20'40" | 2.9 km/h | |
| 14 | 20'13" | 3 km/h | |
| 15 | 19'59" | 3 km/h | |
| 16 | 20'07" | 3 km/h | |
| 17 | 20'11" | 3 km/h | |
| 18 | 20'01" | 3 km/h | |
| 19 | 20'36" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

342 Cal
53 Cal/h
Plus

Affichée 164 fois et téléchargée 27 fois depuis le 08.01.23 19:10
KME
23.5 kilomètres effort
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