04/05 D+ séjour - Thabor2 refuge du Chardonnet au refuge de Laval 2020-08-03
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12.1 km

+809 m/-998 m

04:45
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Commentaires

Par
lorgue le 11.08.20 16:27
à la roche des Béraudes, prendre à gauche et non à droite
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Longueur et nombre de points

12.09 km

1139 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

808 m

999 m

2786 m

2034 m

2451 m
Date et durée

03 août 2020
08:23

03 août 2020
15:07

06:43:48

04:45:27

01:58:21
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 0.9

327 m/h
2h17m15s

-503 m/h
1h51m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'37" | 2.8 km/h | 01'53" |
| 2 | 21'07" | 2.8 km/h | |
| 3 | 23'23" | 2.6 km/h | 01'49" |
| 4 | 18'41" | 3.2 km/h | 15'02" |
| 5 | 22'18" | 2.7 km/h | 06'07" |
| 6 | 17'59" | 3.3 km/h | 01'33" |
| 7 | 20'56" | 2.9 km/h | 14'28" |
| 8 | 37'08" | 1.6 km/h | 27'39" |
| 9 | 25'18" | 2.4 km/h | |
| 10 | 26'57" | 2.2 km/h | 30'00" |
| 11 | 24'17" | 2.5 km/h | 02'20" |
| 12 | 23'34" | 2.5 km/h | 13'35" |
Dépense calorique (estimation)

664 Cal
140 Cal/h
Plus

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KME
23.5 kilomètres effort
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