2024-11-18_110017--Circuit
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23.5 km

+730 m/-729 m

05:49
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Longueur et nombre de points

23.53 km

3311 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

730 m

730 m

721 m

442 m

578 m
Date et durée

18 novembre 2024
11:00

18 novembre 2024
17:34

06:33:50

05:49:50

00:44:00
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 23.5

306 m/h
2h02m53s

-343 m/h
1h53m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 2 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 4 | 12'06" | 5 km/h | |
| 5 | 13'19" | 4.5 km/h | 03'14" |
| 6 | 22'23" | 2.7 km/h | 10'34" |
| 7 | 13'44" | 4.4 km/h | 04'16" |
| 8 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 9 | 14'50" | 4 km/h | |
| 10 | 14'56" | 4 km/h | 04'16" |
| 11 | 15'46" | 3.8 km/h | 04'11" |
| 12 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 13 | 20'42" | 2.9 km/h | |
| 14 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 15 | 12'40" | 4.7 km/h | 06'56" |
| 16 | 15'28" | 3.9 km/h | 04'01" |
| 17 | 14'35" | 4.1 km/h | 02'13" |
| 18 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 19 | 15'01" | 4 km/h | 02'22" |
| 20 | 12'44" | 4.7 km/h | 01'57" |
| 21 | 19'35" | 3.1 km/h | |
| 22 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 23 | 14'24" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

811 Cal
139 Cal/h
Plus

Affichée 83 fois et téléchargée 17 fois depuis le 18.11.24 19:36
KME
33.3 kilomètres effort
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