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13.3 km

+516 m/-494 m

04:08
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Longueur et nombre de points

13.25 km

1312 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

515 m

494 m

694 m

263 m

458 m
Date et durée

06 avril 2022
09:44

06 avril 2022
15:56

06:12:13

04:08:49

02:03:24
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 10.7

280 m/h
1h43m28s

-257 m/h
1h42m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'16" | 3.9 km/h | 03'45" |
| 2 | 20'48" | 2.9 km/h | 10'03" |
| 3 | 19'14" | 3.1 km/h | 07'44" |
| 4 | 18'26" | 3.3 km/h | 08'35" |
| 5 | 28'58" | 2.1 km/h | 05'40" |
| 6 | 17'14" | 3.5 km/h | 54'38" |
| 7 | 20'31" | 2.9 km/h | |
| 8 | 22'53" | 2.6 km/h | 17'20" |
| 9 | 20'09" | 3 km/h | 02'11" |
| 10 | 17'16" | 3.5 km/h | 01'50" |
| 11 | 14'57" | 4 km/h | 06'32" |
| 12 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 13 | 16'01" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

479 Cal
116 Cal/h
Plus

Affichée 259 fois et téléchargée 25 fois depuis le 22.06.22 14:09
KME
20.1 kilomètres effort
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