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16.1 km

+320 m/-322 m

11:50
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Longueur et nombre de points

16.1 km

393 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

320 m

322 m

225 m

109 m

160 m
Date et durée

24 septembre 2016
17:31

25 septembre 2016
06:35

13:04:00

11:50:00

01:14:00
Vitesses et denivelés horaires

1.4 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 5.4

104 m/h
2h22m00s

-80 m/h
3h20m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 47'36" | 1.3 km/h | 18'00" |
| 2 | 31'45" | 1.9 km/h | 02'00" |
| 3 | 55'07" | 1.1 km/h | 20'00" |
| 4 | 55'29" | 1.1 km/h | |
| 5 | 39'26" | 1.5 km/h | 02'00" |
| 6 | 37'20" | 1.6 km/h | 02'00" |
| 7 | 43'44" | 1.4 km/h | |
| 8 | 28'24" | 2.1 km/h | |
| 9 | 44'52" | 1.3 km/h | 02'00" |
| 10 | 33'31" | 1.8 km/h | 02'00" |
| 11 | 38'28" | 1.6 km/h | 10'00" |
| 12 | 43'33" | 1.4 km/h | 02'00" |
| 13 | 46'39" | 1.3 km/h | 08'00" |
| 14 | 57'15" | 1 km/h | |
| 15 | 52'55" | 1.1 km/h | 02'00" |
| 16 | 49'06" | 1.2 km/h | 04'00" |
Dépense calorique (estimation)

175 Cal
15 Cal/h
Plus

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KME
20.4 kilomètres effort
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