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12 km

+344 m/-342 m

03:06
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Longueur et nombre de points

12.02 km

1176 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

343 m

343 m

757 m

518 m

682 m
Date et durée

27 mai 2022
09:56

27 mai 2022
13:07

03:11:20

03:06:49

00:04:31
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 7

256 m/h
0h56m40s

-341 m/h
0h42m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'46" | 3.2 km/h | |
| 2 | 23'08" | 2.6 km/h | 02'02" |
| 3 | 20'01" | 3 km/h | |
| 4 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 5 | 14'15" | 4.2 km/h | 02'29" |
| 6 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 7 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 8 | 17'04" | 3.5 km/h | |
| 9 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 10 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 11 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 12 | 12'17" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

477 Cal
153 Cal/h
Plus

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KME
16.6 kilomètres effort
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