Actions 3D 24.6 km
+727 m/-722 m
01:52
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Longueur et nombre de points 24.56 km
5150 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
726 m
722 m
1419 m
885 m
1048 m
Date et durée 04 septembre 2025 15:09
04 septembre 2025 17:18
02:09:11
01:52:46
00:16:25
Vitesses et denivelés horaires 13.1 km/hDétail »
45.9 km/hau km 1.4
900 m/h0h42m56s
-2114 m/h0h18m58s
km Temps Vitesse Pause 1 03'09" 19 km/h 2 03'12" 18.8 km/h 3 03'18" 18.2 km/h 4 08'27" 7.1 km/h 5 03'13" 18.6 km/h 6 05'50" 10.3 km/h 7 05'17" 11.3 km/h 8 08'58" 6.7 km/h 03'37" 9 07'25" 8.1 km/h 06'30" 10 04'48" 12.5 km/h 11 03'01" 19.9 km/h 01'46" 12 02'15" 26.6 km/h 13 02'27" 24.5 km/h 14 01'57" 30.9 km/h 15 03'42" 16.3 km/h 16 04'04" 14.7 km/h 17 03'34" 16.8 km/h 18 03'51" 15.6 km/h 19 04'49" 12.5 km/h 20 07'33" 8 km/h 21 05'15" 11.4 km/h 22 04'01" 15 km/h 02'48" 23 06'21" 9.4 km/h 24 04'31" 13.3 km/h
Fréquence cardiaque 73 bpm
158 bpm
121 bpm51% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:51:59 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:14:33 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:41 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 115 Watts1h52m46s
744 Cal396 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:18 50 - 99 w 00:19:50 100 - 149 w 00:13:41 150 - 199 w 00:05:28 200 - 249 w 00:05:40 250 - 299 w 00:09:34 300 - 349 w 00:10:59 + 350 w 00:02:21
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 418 watts 1m 392 watts 2m 367 watts 5m 335 watts 10m 295 watts 20m 227 watts 40m 200 watts 1h 169 watts
Plus Affichée 79 fois et téléchargée 12 fois depuis le 04.09.25 19:07
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