Charmant Som par les dalles EST (attention, passage assez technique), et Pinéa dans la foulée par les crêtes du mont fromage
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19.1 km

+1215 m/-1264 m

05:30
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Longueur et nombre de points

19.13 km

861 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1215 m

1264 m

1857 m

1037 m

1456 m
Date et durée

13 juillet 2013
10:33

13 juillet 2013
17:33

06:59:48

05:30:31

01:29:17
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

8.3 km/h
au km 17.3

437 m/h
2h25m50s

-503 m/h
2h11m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'35" | 3.8 km/h | |
| 2 | 20'31" | 2.9 km/h | |
| 3 | 28'51" | 2.1 km/h | |
| 4 | 29'54" | 2 km/h | 17'37" |
| 5 | 32'22" | 1.9 km/h | 47'38" |
| 6 | 19'12" | 3.1 km/h | |
| 7 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 8 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 9 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 10 | 14'52" | 4 km/h | |
| 11 | 23'42" | 2.5 km/h | 24'02" |
| 12 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 13 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 14 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 15 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 16 | 12'02" | 5 km/h | |
| 17 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 18 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 19 | 12'08" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1144 Cal
208 Cal/h
Plus

Affichée 737 fois et téléchargée 59 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
35.5 kilomètres effort
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