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19.8 km

+261 m/-740 m

04:34
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Longueur et nombre de points

19.79 km

1809 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

261 m

741 m

716 m

95 m

351 m
Date et durée

24 septembre 2021
08:55

24 septembre 2021
15:08

06:12:33

04:34:16

01:38:17
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

12.8 km/h
au km 18.9

357 m/h
0h41m55s

-413 m/h
1h34m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'57" | 4 km/h | 01'58" |
| 2 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 3 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 4 | 17'00" | 3.5 km/h | |
| 5 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 6 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 7 | 13'30" | 4.4 km/h | 11'37" |
| 8 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 9 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 10 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 11 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 12 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 13 | 12'14" | 4.9 km/h | 27'02" |
| 14 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 15 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 16 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 17 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 18 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 19 | 13'16" | 4.5 km/h | 49'37" |
Dépense calorique (estimation)

439 Cal
96 Cal/h
Plus

Affichée 189 fois et téléchargée 39 fois depuis le 17.10.21 20:51
KME
24.9 kilomètres effort
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