55-sejour-D-Verdun : Douaumont
2023-06-11
Actions 3D
17.7 km

+317 m/-304 m

05:14
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Longueur et nombre de points

17.67 km

3223 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

316 m

304 m

404 m

258 m

328 m
Date et durée

11 juin 2023
08:58

11 juin 2023
18:27

09:28:42

05:14:33

04:14:09
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 0.7

181 m/h
1h10m10s

-188 m/h
1h13m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'02" | 4.3 km/h | 02'43" |
| 2 | 15'12" | 3.9 km/h | 07'08" |
| 3 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 4 | 18'45" | 3.2 km/h | 05'25" |
| 5 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 6 | 15'38" | 3.8 km/h | 03'30" |
| 7 | 24'41" | 2.4 km/h | 06'58" |
| 8 | 15'01" | 4 km/h | 10'28" |
| 9 | 32'07" | 1.9 km/h | 49'30" |
| 10 | 14'56" | 4 km/h | |
| 11 | 16'10" | 3.7 km/h | 02'33" |
| 12 | 14'16" | 4.2 km/h | 01'36" |
| 13 | 19'20" | 3.1 km/h | 64'20" |
| 14 | 22'44" | 2.6 km/h | 03'13" |
| 15 | 19'54" | 3 km/h | |
| 16 | 21'19" | 2.8 km/h | 01'58" |
| 17 | 13'14" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

365 Cal
70 Cal/h
Plus

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KME
21.8 kilomètres effort
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