dur dur avec la chaleur et col de la marfée
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15.7 km

+335 m/-335 m

03:57
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Longueur et nombre de points

15.7 km

998 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

335 m

335 m

284 m

143 m

192 m
Date et durée

17 septembre 2020
12:55

17 septembre 2020
17:39

04:43:20

03:57:00

00:46:20
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 14.7

248 m/h
1h03m00s

-246 m/h
1h08m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'57" | 3.5 km/h | 02'55" |
| 2 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 3 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 4 | 14'53" | 4 km/h | |
| 5 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 6 | 14'15" | 4.2 km/h | 05'25" |
| 7 | 21'16" | 2.8 km/h | 03'03" |
| 8 | 16'59" | 3.5 km/h | 16'01" |
| 9 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 10 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 11 | 14'10" | 4.2 km/h | 11'35" |
| 12 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 13 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 14 | 13'30" | 4.4 km/h | 07'21" |
| 15 | 13'51" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

462 Cal
117 Cal/h
Plus

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KME
20.2 kilomètres effort
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