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mailto:paris.jeanlouis@gmail.com le 07.03.2021

Béémont Ponthoz Vervoz Chardenneux Ocquier Bende Warzée Béémont

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3D

38.7 km

+491 m/-478 m

02:17

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

38.68 km

2313 pts

Denivelé et altitude

490 m

478 m

288 m

180 m

229 m

Date et durée

07 mars 2021
12:34

07 mars 2021
15:47

03:12:55

02:17:59

00:54:56

Vitesses et denivelés horaires

16.8 km/h
Détail »

45.8 km/h
au km 22

512 m/h
0h41m08s

-1245 m/h
0h17m51s

Fréquence cardiaque

34 bpm

160 bpm

93 bpm
28% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

101 Watts
2h17m59s

801 Cal
348 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 220 fois et téléchargée 20 fois depuis le 07.03.21 16:16

10116035 [Légende]

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