Rando effectuée le 08/10/2015
Cotation méthode FFRP :
L'indice IBP d'effort est de 64, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de "PEU DIFFICILE" : La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées..
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18.3 km

+567 m/-570 m

12:24
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Longueur et nombre de points

18.28 km

1137 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

567 m

571 m

841 m

529 m

695 m
Date et durée

29 novembre 2015
12:46

01 décembre 2015
02:38

2 jours

12:24:00
Vitesses et denivelés horaires

1.5 km/h
Détail »

1.3 km/h
au km 17

128 m/h
3h46m00s

-110 m/h
4h26m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 48'34" | 1.2 km/h | 62'00" |
| 2 | 51'23" | 1.2 km/h | 60'00" |
| 3 | 47'34" | 1.3 km/h | 66'00" |
| 4 | 15'59" | 3.8 km/h | 152'00" |
| 5 | 41'46" | 1.4 km/h | 60'00" |
| 6 | 42'05" | 1.4 km/h | 48'00" |
| 7 | 44'10" | 1.4 km/h | 56'00" |
| 8 | 42'16" | 1.4 km/h | 80'00" |
| 9 | 37'32" | 1.6 km/h | 106'00" |
| 10 | 36'22" | 1.6 km/h | 90'00" |
| 11 | 42'17" | 1.4 km/h | 104'00" |
| 12 | 37'59" | 1.6 km/h | 92'00" |
| 13 | 36'39" | 1.6 km/h | 108'00" |
| 14 | 56'29" | 1.1 km/h | 48'00" |
| 15 | 36'54" | 1.6 km/h | 104'00" |
| 16 | 42'02" | 1.4 km/h | 62'00" |
| 17 | 37'39" | 1.6 km/h | 100'00" |
| 18 | 38'24" | 1.6 km/h | 94'00" |
Dépense calorique (estimation)

123 Cal
10 Cal/h
Plus

Affichée 1550 fois et téléchargée 91 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.9 kilomètres effort
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