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9.5 km

+121 m/-125 m

02:26
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Longueur et nombre de points

9.45 km

1774 pts

16 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

121 m

125 m

64 m

38 m

54 m
Date et durée

22 juin 2012
11:20

22 juin 2012
14:12

02:51:43

02:26:00

00:25:43
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 3.5

233 m/h
0h20m55s

-170 m/h
0h29m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'52" | 3.4 km/h | 11'58" |
| 2 | 17'00" | 3.5 km/h | |
| 3 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 4 | 15'28" | 3.9 km/h | 03'35" |
| 5 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 6 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 7 | 13'32" | 4.4 km/h | 03'25" |
| 8 | 14'14" | 4.2 km/h | 05'10" |
| 9 | 15'12" | 3.9 km/h | 01'35" |
Dépense calorique (estimation)

245 Cal
101 Cal/h
Plus

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KME
11.1 kilomètres effort
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