Un peu de tricotage sur les coteaux du Revermont entre Villereversure et Montfleur et retour par la vallée du Suran, pour une reprise de l'année en Road Bike
Actions 3D 75.7 km
+872 m/-882 m
03:01
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Longueur et nombre de points 75.68 km
10230 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
872 m
882 m
588 m
276 m
343 m
Date et durée 22 avril 2019
22 avril 2019
03:04:48
03:01:55
00:02:53
Vitesses et denivelés horaires 25 km/hDétail »
112.9 km/hau km 19
765 m/h0h58m32s
-2369 m/h0h16m08s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.4 km/h 2 02'08" 28.1 km/h 3 02'01" 29.8 km/h 4 02'41" 22.4 km/h 5 02'58" 20.2 km/h 6 02'11" 27.5 km/h 7 02'10" 27.8 km/h 8 02'49" 21.3 km/h 9 02'22" 25.4 km/h 10 01'44" 34.7 km/h 11 02'05" 28.7 km/h 12 03'27" 17.4 km/h 13 04'37" 13 km/h 14 04'29" 13.4 km/h 15 04'38" 12.9 km/h 16 03'47" 15.8 km/h 17 03'18" 18.2 km/h 18 01'04" 55.9 km/h 19 01'11" 50.9 km/h 20 01'23" 43.1 km/h 21 02'17" 26.3 km/h 22 02'48" 21.4 km/h 23 02'03" 29.2 km/h 24 02'10" 27.7 km/h 25 02'26" 24.7 km/h 26 02'18" 26.1 km/h 27 02'03" 29.2 km/h 28 02'02" 29.5 km/h 29 02'21" 25.5 km/h 30 03'47" 15.8 km/h 31 02'29" 24.1 km/h 32 01'42" 35.5 km/h 33 02'29" 24.2 km/h 34 03'43" 16.1 km/h 35 04'13" 14.2 km/h 36 03'12" 18.7 km/h 37 01'21" 44.2 km/h 38 01'18" 45.9 km/h 39 02'05" 28.9 km/h 40 02'01" 29.7 km/h 41 02'46" 21.7 km/h 42 03'16" 18.4 km/h 43 03'23" 17.8 km/h 44 02'31" 23.8 km/h 45 02'57" 20.4 km/h 46 02'21" 25.6 km/h 47 02'58" 20.2 km/h 48 05'14" 11.5 km/h 49 04'52" 12.3 km/h 02'53" 50 01'22" 43.8 km/h 51 01'38" 36.6 km/h 52 02'23" 25.2 km/h 53 01'32" 39.2 km/h 54 01'43" 34.8 km/h 55 02'42" 22.2 km/h 56 02'25" 24.9 km/h 57 01'24" 43 km/h 58 01'32" 39 km/h 59 01'52" 32.1 km/h 60 01'35" 38 km/h 61 01'34" 38.2 km/h 62 01'55" 31.4 km/h 63 01'51" 32.4 km/h 64 01'49" 32.9 km/h 65 01'57" 30.7 km/h 66 01'55" 31.4 km/h 67 02'10" 27.7 km/h 68 02'04" 29.1 km/h 69 01'53" 31.9 km/h 70 01'44" 34.5 km/h 71 01'39" 36.2 km/h 72 01'54" 31.6 km/h 73 01'47" 33.6 km/h 74 01'39" 36.3 km/h 75 01'52" 32.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 183 Watts3h01m55s
1914 Cal631 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:01:34 50 - 99 w 00:08:52 100 - 149 w 00:31:17 150 - 199 w 00:48:48 200 - 249 w 00:43:52 250 - 299 w 00:20:34 300 - 349 w 00:09:03 + 350 w 00:04:55
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 381 watts 1m 377 watts 2m 364 watts 5m 326 watts 10m 282 watts 20m 253 watts 40m 244 watts 1h 218 watts
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