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ben.mechali

SUBSTITUTION 46 km 2022Trail

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3D
46.3 km
+1979 m/-1976 m
05:44

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

46.27 km
565 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1979 m
1977 m
1490 m
310 m
936 m

Date et durée

18 mai 2074
07:10
18 mai 2074
12:55
05:44:25

Vitesses et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

8.5 km/h
au km 3.6

801 m/h
2h18m48s

-804 m/h
2h17m08s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

137 Watts
5h44m25s

2718 Cal
473 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w02:49:24100 - 149 w01:04:27150 - 199 w00:39:03200 - 249 w00:32:18250 - 299 w00:22:19300 - 349 w00:04:55+ 350 w00:11:24

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s472 watts1m447 watts2m431 watts5m399 watts10m305 watts20m263 watts40m242 watts1h213 watts

Plus

Affichée 176 fois et téléchargée 32 fois depuis le 11.03.22 08:55
204445228 [Légende]
KME
72.7 kilomètres effort
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Itinéraires Trail autour de Bédoin · Les plus belles randonnées autour de Bédoin
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3040ET - Carpentras / Vaison-La-Romaine / Dentelles de Montmirail 3140ET - Mont-Ventoux
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