D'Esparron la Batie par piste forestière montée douce et sentier en direction de l'oratoire,puis Sommet de Clot Gignoux, les crêtes de la Laupie, descente vers le Col de Clapouse, lac des Monges et retour au véhicule par le lieu dit la Pinée de la Dame.
Actions 3D
15.5 km

+755 m/-740 m

05:00
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Longueur et nombre de points

15.54 km

1180 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

755 m

740 m

2100 m

1355 m

1675 m
Date et durée

24 juillet 2016
08:43

24 juillet 2016
15:12

06:29:01

05:00:40

01:28:21
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

20 km/h
au km 2.6

353 m/h
2h05m22s

-414 m/h
1h42m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'15" | 3.7 km/h | 02'11" |
| 2 | 15'31" | 3.9 km/h | 02'19" |
| 3 | 13'56" | 4.3 km/h | 04'19" |
| 4 | 24'07" | 2.5 km/h | |
| 5 | 23'47" | 2.5 km/h | 10'14" |
| 6 | 21'59" | 2.7 km/h | |
| 7 | 27'29" | 2.2 km/h | 12'33" |
| 8 | 19'47" | 3 km/h | |
| 9 | 19'40" | 3.1 km/h | |
| 10 | 21'06" | 2.8 km/h | |
| 11 | 18'08" | 3.3 km/h | 54'31" |
| 12 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 13 | 23'05" | 2.6 km/h | 02'14" |
| 14 | 17'35" | 3.4 km/h | |
| 15 | 14'28" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

704 Cal
141 Cal/h
Plus

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KME
25.6 kilomètres effort
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