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11.1 km

+282 m/-285 m

03:22
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Longueur et nombre de points

11.12 km

861 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

282 m

285 m

283 m

100 m

187 m
Date et durée

15 décembre 2015
09:10

15 décembre 2015
14:44

05:34:21

03:22:23

02:11:58
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 7.6

249 m/h
0h58m41s

-268 m/h
0h53m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'25" | 3.1 km/h | 13'40" |
| 2 | 22'18" | 2.7 km/h | 13'23" |
| 3 | 20'51" | 2.9 km/h | 01'34" |
| 4 | 17'57" | 3.3 km/h | 12'30" |
| 5 | 14'31" | 4.1 km/h | 03'16" |
| 6 | 19'10" | 3.1 km/h | 02'38" |
| 7 | 19'21" | 3.1 km/h | |
| 8 | 15'07" | 4 km/h | |
| 9 | 20'14" | 3 km/h | 79'44" |
| 10 | 15'08" | 4 km/h | 05'13" |
| 11 | 16'19" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

319 Cal
94 Cal/h
Plus

Affichée 270 fois et téléchargée 43 fois depuis le 16.02.21 15:01
KME
14.9 kilomètres effort
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