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20.5 km

+133 m/-137 m

05:56
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Longueur et nombre de points

20.51 km

1585 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

133 m

138 m

44 m

-7 m

6 m
Date et durée

25 mai 2022
09:30

25 mai 2022
17:06

07:36:13

05:56:26

01:39:47
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 4.1

162 m/h
0h33m17s

-187 m/h
0h27m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 2 | 13'03" | 4.6 km/h | 06'45" |
| 3 | 12'54" | 4.7 km/h | 03'42" |
| 4 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 5 | 15'08" | 4 km/h | 01'30" |
| 6 | 13'20" | 4.5 km/h | 01'53" |
| 7 | 14'51" | 4 km/h | |
| 8 | 20'20" | 3 km/h | 15'00" |
| 9 | 18'04" | 3.3 km/h | 06'02" |
| 10 | 20'28" | 2.9 km/h | 03'34" |
| 11 | 21'00" | 2.9 km/h | |
| 12 | 21'29" | 2.8 km/h | 25'13" |
| 13 | 18'13" | 3.3 km/h | 05'20" |
| 14 | 19'18" | 3.1 km/h | 03'57" |
| 15 | 19'12" | 3.1 km/h | |
| 16 | 17'50" | 3.4 km/h | 08'40" |
| 17 | 17'13" | 3.5 km/h | 04'25" |
| 18 | 18'43" | 3.2 km/h | |
| 19 | 17'04" | 3.5 km/h | 08'12" |
| 20 | 15'34" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

287 Cal
48 Cal/h
Plus

Affichée 220 fois et téléchargée 18 fois depuis le 16.10.22 18:00
KME
22.3 kilomètres effort
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