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7.7 km

+376 m/-376 m

02:31
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Longueur et nombre de points

7.66 km

591 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

376 m

377 m

373 m

92 m

221 m
Date et durée

22 mars 2016
13:31

22 mars 2016
17:09

03:37:53

02:31:56

01:05:57
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 4.5

362 m/h
0h58m05s

-269 m/h
1h15m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'35" | 3.1 km/h | 05'40" |
| 2 | 22'52" | 2.6 km/h | 34'51" |
| 3 | 19'48" | 3 km/h | |
| 4 | 22'15" | 2.7 km/h | 16'43" |
| 5 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 6 | 16'01" | 3.7 km/h | 01'56" |
| 7 | 22'37" | 2.7 km/h | 02'36" |
Dépense calorique (estimation)

315 Cal
124 Cal/h
Plus

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KME
12.7 kilomètres effort
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