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18.6 km

+395 m/-393 m

05:31
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Longueur et nombre de points

18.56 km

3436 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 9 points

394 m

393 m

799 m

635 m

725 m
Date et durée

21 août 2022
08:36

21 août 2022
15:23

06:47:16

05:31:46

01:15:30
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 6.6

245 m/h
1h26m43s

-195 m/h
1h49m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'21" | 3.7 km/h | 02'05" |
| 2 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 3 | 18'17" | 3.3 km/h | 01'50" |
| 4 | 23'37" | 2.5 km/h | 05'26" |
| 5 | 20'13" | 3 km/h | |
| 6 | 22'27" | 2.7 km/h | |
| 7 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 8 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 9 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 10 | 17'46" | 3.4 km/h | 03'28" |
| 11 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 12 | 15'46" | 3.8 km/h | 47'14" |
| 13 | 15'00" | 4 km/h | |
| 14 | 14'53" | 4 km/h | 04'40" |
| 15 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 16 | 19'56" | 3 km/h | 01'31" |
| 17 | 18'20" | 3.3 km/h | 05'29" |
| 18 | 18'06" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

521 Cal
94 Cal/h
Plus

Affichée 226 fois et téléchargée 31 fois depuis le 21.08.22 21:27
KME
23.8 kilomètres effort
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