31 mai 2019 à 07:17:31
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19.9 km

+179 m/-174 m

04:57
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Longueur et nombre de points

19.9 km

1706 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

178 m

175 m

43 m

4 m

15 m
Date et durée

31 mai 2019
07:17

31 mai 2019
13:29

06:11:34

04:57:54

01:13:40
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 1.3

260 m/h
0h27m26s

-190 m/h
0h39m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 2 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 3 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 4 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 5 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 6 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 7 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 8 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 9 | 17'52" | 3.4 km/h | |
| 10 | 15'06" | 4 km/h | |
| 11 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 12 | 15'12" | 3.9 km/h | 09'08" |
| 13 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 14 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 15 | 17'37" | 3.4 km/h | |
| 16 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 17 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 18 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 19 | 13'09" | 4.6 km/h | 18'57" |
Dépense calorique (estimation)

394 Cal
79 Cal/h
Plus

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KME
22.3 kilomètres effort
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