la rentrée au départ des étangs de Violaines :chez Chantal
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Longueur et nombre de points

11.13 km

618 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

27 m

15 m

21 m
Date et durée

02 août 2018
09:34

02 août 2018
12:22

02:47:34

02:26:55

00:20:39
Vitesses

4.5 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.7
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 2 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 3 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 4 | 12'57" | 4.6 km/h | 07'54" |
| 5 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 6 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 7 | 12'49" | 4.7 km/h | 05'21" |
| 8 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 9 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 10 | 11'59" | 5 km/h | |
| 11 | 11'38" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

157 Cal
64 Cal/h
Plus

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KME
11.1 kilomètres effort
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