Jeudi 23 juin 2016.
Le Morgonnet (boucle) au départ col de Pontis
temps chaud, belle journée.
Actions 3D
8.8 km

+442 m/-415 m

02:53
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Longueur et nombre de points

8.76 km

1020 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

442 m

416 m

1749 m

1307 m

1507 m
Date et durée

23 juin 2016
08:50

23 juin 2016
13:55

05:04:20

02:53:13

02:11:07
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5 km/h
au km 8.2

310 m/h
1h25m00s

-319 m/h
1h14m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'40" | 3.2 km/h | 03'24" |
| 2 | 18'26" | 3.3 km/h | 03'14" |
| 3 | 29'07" | 2.1 km/h | 21'40" |
| 4 | 26'26" | 2.3 km/h | 23'13" |
| 5 | 21'36" | 2.8 km/h | 78'12" |
| 6 | 17'13" | 3.5 km/h | 01'24" |
| 7 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 8 | 15'39" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

391 Cal
136 Cal/h
Plus

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KME
14.6 kilomètres effort
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