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32.8 km

+438 m/-370 m

07:12
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Longueur et nombre de points

32.8 km

5855 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

438 m

371 m

1035 m

864 m

932 m
Date et durée

05 juin 2023
09:31

05 juin 2023
18:10

08:39:26

07:12:37

01:26:49
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 21.9

217 m/h
1h16m16s

-241 m/h
0h59m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 2 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 3 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 4 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 5 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 6 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 7 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 8 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 9 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 10 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 11 | 15'02" | 4 km/h | 20'54" |
| 12 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 13 | 17'24" | 3.4 km/h | 01'37" |
| 14 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 15 | 12'34" | 4.8 km/h | 02'02" |
| 16 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 17 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 18 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 19 | 11'55" | 5 km/h | |
| 20 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 21 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 22 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 23 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 24 | 17'34" | 3.4 km/h | 36'07" |
| 25 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 26 | 12'54" | 4.6 km/h | |
| 27 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 28 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 29 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 30 | 15'04" | 4 km/h | |
| 31 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 32 | 13'25" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

791 Cal
110 Cal/h
Plus

Affichée 69 fois et téléchargée 17 fois depuis le 06.11.23 15:14
KME
38.4 kilomètres effort
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