Trace de ma rando réelle du 03/09/2020, avec des petits faux pas ....et un arrêt au resto le midi !!!...
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23.6 km

+149 m/-152 m

05:16
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Longueur et nombre de points

23.59 km

6978 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points

148 m

152 m

98 m

-2 m

34 m
Date et durée

03 septembre 2020
09:30

03 septembre 2020
16:01

06:31:27

05:16:57

01:14:30
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 7.3

206 m/h
0h36m48s

-235 m/h
0h36m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 2 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 3 | 18'05" | 3.3 km/h | 06'06" |
| 4 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 5 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 6 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 7 | 12'03" | 5 km/h | |
| 8 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 9 | 14'43" | 4.1 km/h | 03'56" |
| 10 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 11 | 16'52" | 3.6 km/h | 06'36" |
| 12 | 12'56" | 4.6 km/h | 51'49" |
| 13 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 14 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 15 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 16 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 17 | 14'58" | 4 km/h | |
| 18 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 19 | 10'41" | 5.6 km/h | 03'32" |
| 20 | 12'56" | 4.6 km/h | 01'19" |
| 21 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 22 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 23 | 10'59" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

481 Cal
91 Cal/h
Plus

Affichée 847 fois et téléchargée 69 fois depuis le 05.09.20 14:29
KME
25.6 kilomètres effort
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