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10.6 km

+695 m/-469 m

02:06
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Longueur et nombre de points

10.56 km

387 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

694 m

470 m

1997 m

1450 m

1819 m
Date et durée

08 août 2021
18:03

08 août 2021
20:09

02:06:07
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 4.7

612 m/h
1h04m11s

-614 m/h
0h40m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'58" | 5 km/h | |
| 2 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 3 | 11'54" | 5 km/h | |
| 4 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 5 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 6 | 11'58" | 5 km/h | |
| 7 | 11'59" | 5 km/h | |
| 8 | 12'03" | 5 km/h | |
| 9 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 10 | 11'47" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

625 Cal
297 Cal/h
Plus

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KME
19.1 kilomètres effort
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