montée et descente au top, à part le premier raidillon totalement inutile à la montée, prendre la route jusqu'au point 644.
Actions 3D 31 km
+1690 m/-1668 m
04:05
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Longueur et nombre de points 31.04 km
2649 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1690 m
1669 m
1855 m
446 m
965 m
Date et durée 08 novembre 2015 10:38
08 novembre 2015 16:06
05:28:51
04:05:47
01:23:04
Vitesses et denivelés horaires 7.6 km/hDétail »
42.4 km/hau km 24.8
573 m/h2h53m13s
-1770 m/h0h55m06s
km Temps Vitesse Pause 1 04'06" 14.6 km/h 2 13'03" 4.6 km/h 3 07'23" 8.1 km/h 01'50" 4 06'43" 8.9 km/h 5 09'13" 6.5 km/h 04'14" 6 12'43" 4.7 km/h 01'20" 7 07'54" 7.6 km/h 02'37" 8 04'57" 12.1 km/h 9 05'14" 11.5 km/h 10 06'14" 9.6 km/h 11 05'56" 10.1 km/h 01'19" 12 06'12" 9.7 km/h 13 10'04" 6 km/h 15'50" 14 11'57" 5 km/h 15 16'31" 3.6 km/h 16 14'56" 4 km/h 05'41" 17 18'37" 3.2 km/h 08'34" 18 08'44" 6.9 km/h 23'47" 19 06'48" 8.8 km/h 03'25" 20 08'49" 6.8 km/h 21 07'25" 8.1 km/h 10'10" 22 04'38" 12.9 km/h 23 03'40" 16.4 km/h 24 06'44" 8.9 km/h 03'01" 25 03'18" 18.1 km/h 26 08'17" 7.2 km/h 27 09'36" 6.2 km/h 01'16" 28 05'17" 11.4 km/h 29 04'34" 13.2 km/h 30 02'57" 20.4 km/h 31 02'41" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 105 Watts4h05m47s
1487 Cal363 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:57 50 - 99 w 00:33:23 100 - 149 w 00:58:11 150 - 199 w 01:07:49 200 - 249 w 00:15:48
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 249 watts 1m 236 watts 2m 225 watts 5m 205 watts 10m 197 watts 20m 192 watts 40m 191 watts 1h 172 watts
Plus Affichée 1139 fois et téléchargée 67 fois depuis le 07.04.20 15:25
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