2016 05 15 Rocher blanc 2016
sortie GEMSA
Actions 3D
10 km

+1005 m/-1108 m

03:09
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Longueur et nombre de points

10.01 km

1503 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1005 m

1108 m

2873 m

1765 m

2274 m
Date et durée

15 mai 2016
08:13

15 mai 2016
12:59

04:45:26

03:09:32

01:35:54
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

27.5 km/h
au km 7.5

413 m/h
2h26m08s

-1555 m/h
0h42m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 28'03" | 2.1 km/h | 03'11" |
| 2 | 18'27" | 3.3 km/h | 04'33" |
| 3 | 31'09" | 1.9 km/h | 03'11" |
| 4 | 34'13" | 1.8 km/h | 03'12" |
| 5 | 36'28" | 1.6 km/h | 32'01" |
| 6 | 06'57" | 8.6 km/h | 35'18" |
| 7 | 07'29" | 8 km/h | |
| 8 | 06'00" | 10 km/h | |
| 9 | 07'06" | 8.5 km/h | 02'10" |
| 10 | 13'27" | 4.5 km/h | 12'18" |
Dépense calorique (estimation)

3221 Cal
1020 Cal/h
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