Groupe de 17 personnes
Attention le trajet doit etre modifié aux deux ways points
Les deux endroits cités nécessitent une autorisation pour passer
Actions 3D 24.4 km
+393 m/-609 m
07:09
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Détails Hébergement L'oustal
2964 Route de Conques La Source
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Longueur et nombre de points 24.41 km
32284 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
392 m
610 m
625 m
319 m
517 m
Date et durée 09 avril 2026 08:30
09 avril 2026 17:35
09:04:37
07:09:39
01:54:58
Vitesses et denivelés horaires 3.4 km/hDétail »
5.6 km/hau km 14.5
200 m/h1h23m04s
-250 m/h1h58m21s
km Temps Vitesse Pause 1 12'59" 4.6 km/h 2 14'16" 4.2 km/h 02'35" 3 17'27" 3.4 km/h 4 14'44" 4.1 km/h 01'43" 5 16'34" 3.6 km/h 6 13'53" 4.3 km/h 7 16'11" 3.7 km/h 8 13'32" 4.4 km/h 9 16'14" 3.7 km/h 06'00" 10 27'36" 2.2 km/h 05'53" 11 20'33" 2.9 km/h 09'31" 12 13'03" 4.6 km/h 04'23" 13 12'43" 4.7 km/h 01'22" 14 17'41" 3.4 km/h 49'57" 15 15'07" 4 km/h 01'14" 16 13'57" 4.3 km/h 17 19'13" 3.1 km/h 07'04" 18 22'27" 2.7 km/h 19 27'17" 2.2 km/h 01'17" 20 18'25" 3.3 km/h 21 17'06" 3.5 km/h 01'24" 22 19'20" 3.1 km/h 07'07" 23 23'53" 2.5 km/h 07'13" 24 14'35" 4.1 km/h 05'12"
Fréquence cardiaque 59 bpm
148 bpm
90 bpm25% FCr
Zones de fréquence cardiaque 08:59:24 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:05:03 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Dépense calorique (estimation) 544 Cal76 Cal/h
Plus Affichée 23 fois et téléchargée fois depuis le 09.04.26 17:36
KME
30.4 kilomètres effort
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