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le Puy Mary par la crête du FalgouxVTT

article complet : https://cyclocolsensolo.wordpress.com/2016/07/01/le-puy-mary1783met-la-vallee-du-falgoux-par-les-cretes/
Le falgoux-col du Luchard(1455m)-Pas Rouge(1532m)-Pas de Peyrol(1588m)-Puy Mary(1783m)-Brèche de Rolland(1647m)-Pas de Peyrol-col de Redondet(1531m)-col de Redondet(1640m)-Brèche d'Enfloquet(1570m)-Puy Violent(1592m)-Récusset-col de Néronne(1242m)-le Falgoux
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3D
45.3 km
+1951 m/-1953 m
08:46

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

45.32 km
3819 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1951 m
1953 m
1739 m
897 m
1365 m

Date et durée

30 juin 2016
07:58
30 juin 2016
17:39
09:41:01
08:46:00
00:55:01

Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

59 km/h
au km 41.5

385 m/h
4h11m42s

-592 m/h
2h46m25s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

55 Watts
8h46m00s

1651 Cal
188 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:02:3750 - 99 w01:30:34100 - 149 w01:03:14150 - 199 w00:39:56200 - 249 w00:15:42250 - 299 w00:04:17300 - 349 w00:01:35+ 350 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s329 watts1m318 watts2m302 watts5m242 watts10m206 watts20m181 watts40m149 watts1h141 watts

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