Rando interclub des CAF de Valence et de Dijon, menée par Hélène.
La montée au Col du Rasoir demande de la vigilance et un pied sûr. De très beaux paysages, vu sur le Mont Blanc et l'ensemble des chaînes alentour.
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11.1 km

+1073 m/-1018 m

04:26
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Longueur et nombre de points

11.15 km

5022 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1072 m

1019 m

2236 m

1440 m

1773 m
Date et durée

14 septembre 2019
09:00

14 septembre 2019
16:19

07:19:12

04:26:23

02:52:49
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 7.4

449 m/h
2h18m25s

-500 m/h
1h58m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 39'37" | 1.5 km/h | 02'30" |
| 2 | 48'08" | 1.2 km/h | 12'14" |
| 3 | 32'13" | 1.9 km/h | 29'33" |
| 4 | 20'04" | 3 km/h | 05'17" |
| 5 | 17'44" | 3.4 km/h | 74'25" |
| 6 | 21'37" | 2.8 km/h | |
| 7 | 20'49" | 2.9 km/h | 20'25" |
| 8 | 16'48" | 3.6 km/h | 07'37" |
| 9 | 16'26" | 3.7 km/h | 07'23" |
| 10 | 14'23" | 4.2 km/h | 03'27" |
| 11 | 16'02" | 3.7 km/h | 01'31" |
Dépense calorique (estimation)

857 Cal
193 Cal/h
Plus

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KME
25.3 kilomètres effort
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